Здравни новини

Определена поза на тялото може да доведе до образуване на кръвни съсиреци без да подозирате. За това предупреди кардиологът Мария Лобова.
По думите й, при това положение на краката, което често се случва в офиса, се притискат кръвоносните съдове.
Лобова добави, че при дълги полети – повече от три часа, за да се избегне “застояването” на кръвта, също е необходимо внимание.
Коя е тази поза в офиса и как да избегнете риска от кръвни съсиреци там, в офиса или където й да е било вижте на Zdrave.to

Днес ще ви представим 5 рецепти, които действат безотказно при запушен нос. На всеки е ясно, че това състояние е изключително неприятно, а особено в този период от годината е и много често срещано явление.
По 2 супени лъжици настърган хрян, ябълков оцет и захар. Всичко това се смесва и се слага в шише, след което то се затваря много добре (желателно е да е с винт). Оставя се така 3 дни, но на няколко часа се разклаща.
Останалата част от тази рецепта, както и останалите може да видите на Zdrave.to

Ново изследване установи какво се случва с редовно пиещите кафе хипертоници.
Това установяват учени на общественото здраве в Медицинския университет “Нинся” в Китай чрез анализ на данни от здравни досиета на над 500 000 души. Изследването е публикувано в Scientific Reports.
Има значение и приготвянето на кафето – по-големи ползи имат хората, които сами смилат зърната.
До какво води чаша кафе на ден при хипертоници вижте на Zdrave.to

Швейцарски изследователи са открили, че едни плодове са богати на вещество, което значително забавя стареенето на клетките. Освен това митохондриите имат време да възстановят организма.
Изяснява се, че основният признак на стареене е загубата на мускулна маса, която обикновено настъпва след 50 години.
С помощта на кой плод можем да преборим стареенето, четете в zdrave.to

35-годишна жителка на Франция започнала непрекъснато да чеше върха на носа си, след като се появила миниатюрна пъпка.
След няколко месеца обаче зачервяването се увеличило и Лаура Сеги се притеснила. В крайна сметка се решила да отиде на лекар.
Докторът й казал, че е просто инфекция и предписал антибактериален крем. Когато Лаура се върнала за нов преглед със същите симптоми, тя е била изпратена на дерматолог.
Каква диагноза поставили на жената от една привидно невинна пъпка вижте на Zdrave.to

През последните години лекарите все повече говорят за един все още нов, но много важен показател за здравето – пулсовото артериално налягане (PAP).
Днес се появиха убедителни доказателства, че нивото му е един от ключовите параметри, чрез които могат да се определят рисковете от сърдечносъдови усложнения, като инсулт и инфаркт на миокарда.
Кръвното налягане (КН) е налягането, което кръвта упражнява върху стените на артериите. При измерването му, тонометърът показва две числа.
Как да измерим пулсовот кръвно налягане и какви са нормалните му показатели вижте на Zdrave.to

Тази маска се нарича тайната на вечната младост Шехерезада, защото – според легендата – най-голямата дъщеря на везира на цар Шахриар , благодарение на тази вълшебна рецепта, успяла да запази младостта и красотата за години напред.
Маската е много популярна сред ориенталските красавици повече от сто години. Нейната тайна е в яйцата от пъдпъдъци.
На тяхна основа е направена магическата подмладяваща маска. Тя била толкова ефикасна, че спирала образуването на бръчки, а ако вече има такива, почти без следа изглажда фините и значително намалява дълбоките.
Как да си направите “маската на Шехерезада”, вижте в zdrave.to

Магнезият е жизненоважен елемент за организма.
Той участва в дейността на сърдечно-съдовата и нервната система, поддържа мускулния тонус, здрава кожа, коса, нокти, участва в много метаболитни процеси и производството на нови клетки.
За да задоволите нуждите на организма от магнезий, не е необходимо да го приемате под формата на добавки, казва Светлана Ишченко, инфекционист с 40-годишен медицински опит и диетолог.
Експертът споделя, че този минерал се намира в изобилие в един познат продукт.
Кой е той, четете в zdrave.to

Отново често задаван и малко спорен въпрос. Кой може да яде сланина?
Ето и отговора от лекар диетолог, който изтъква, че е важно да се спазва мярката:
“Слуховете за вредата от сланината например за развитие на целулит, са силно преувеличени. По бедрата се лепи не сланината, а всяка изядена в повече храна”.
Този продукт съдържа в себе си много витамини и наситени мастни киселини.
За кого е полезно да яде сланина разберете на Zdrave.to

Тъмните петна или кафявите петна са области на пигментация, които се образуват върху кожата. Те се появяват при свръхпроизводство на меланин – пигмент, който определя цвета на кожата ти.
В резултат на това участъкът от кожата е по-тъмен от околната кожа.
За да се отървеш от тъмните петна, включи рутинна грижа за кожата, която съдържа съставки, които целят намаляване на тяхната поява.
За да предотвратиш появата или потъмняването на тъмните петна, използвай слънцезащитни продукти, носи защитно облекло и търси сянка в часовете, когато слънцето е най-силно.
Как да се справим с пигментните петна с домашни средства, вижте в zdrave.to