Ароматните свещи и светещите гирлянди, популярни особено през зимата, се оказаха доста вредни за здравето. Много хора обаче повдигат въпроси относно тяхната безопасност, тъй като по време на изгаряне свещите могат да отделят различни химични съединения и да повлияят на здравето, пише Glasnews.bg.
Ароматните свещи имат отрицателен ефект върху здравето
Проучванията показват, че свещите, направени от парафин, евтин вторичен продукт от рафинирането на нефт, са най-опасни. Когато горят, парафиновите свещи отделят летливи органични съединения, включително толуен и бензен, които се считат за токсични и могат да причинят рак. Тези вещества могат да провокират главоболие, световъртеж и дори такива сериозни заболявания като левкемия.
„Многобройни проучвания, проведени както в лаборатория, така и в жилищни условия, показват, че запалените свещи влошават качеството на въздуха и увеличават риска от вдишване на опасни химикали“, казва д-р Сара Еванс, доцент по екологична медицина и климатология.
Проучванията показват, че дори незапалени свещи могат да отделят токсини, но нивото на летливи органични съединения (ЛОС) в такива случаи обикновено остава в рамките на безопасния диапазон.
Въпреки това, запалените свещи могат да бъдат по-опасни: свещ с аромат на ягоди отделя 2098 части на милиард формалдехид, доста над препоръчителната граница от 0-400 части. Свещ с аромат на киви и пъпеш е още по-токсична, като емисиите достигнаха 12 742 части на милиард.
Въпреки че свещите от соя или пчелен восък се считат за по-безопасен вариант, изгарянето им все пак е съпроводено с отделяне на летливи органични съединения (ЛОС), които могат да имат отрицателен ефект върху здравето. Това важи особено за ароматизираните свещи с изкуствени добавки, които могат да отделят токсични вещества, като фталати.
Според проучване от 2015 г. дори свещите без аромат могат да отделят токсини, макар и в по-ниски концентрации от ароматизираните продукти.
Гирляндите имат отрицателно въздействие върху здравето
Според експерти гирляндите са популярна украса, без която е трудно да си представим коледните и новогодишни празници. Въпреки това лекарят и психолог Катрин Хол предупреждава, че някои светлини могат да "убият" здравето на човек, защото могат да развалят съня.
„Излагането на силна, ярка или мигаща светлина преди лягане е грешка в хигиената на съня. Ослепителните светлини, които всички обичаме по време на празничния сезон, изпращат грешен сигнал към мозъка ви, нарушавайки производството на мелатонин и нарушавайки цикъла ви на сън“, обяснява Хол.
Според експерта светлината от сините гирлянди е особено вредна вечер, тъй като потиска производството на мелатонин и нарушава дневния ритъм.
„Синята светлина често се появява при изкуствено осветление, особено в телефони и LED светлини, поради стимулиращия си ефект, който провокира прекомерно внимание. Тя влияе негативно върху цикъла на съня ви“, казва Хол.
Трябва също да избягвате многоцветните светлини, въпреки че визуално те могат да бъдат много красиви. Те излъчват спектър от цветове, които могат да нарушат регулацията на мелатонина и да попречат на спокойния сън.
Режимът „мигане“ също не трябва да се включва. Когато светлините започнат да „светят“ и „мигат“, те карат мозъка да реагира неправилно. Такива гирлянди създават ненужна визуална стимулация, която след това ще ви попречи да заспите.