Авокадото е популярен плод, който е богат на хранителни вещества и се използва широко в различни ястия, като салати, сандвичи и гуакамоле. Съдържа полезни мазнини, витамини като K, E и B, и е отличен източник на фибри, които подпомагат храносмилането.
8 храни, абсолютно забранени за закуска
Въпреки ползите си обаче, този продукт може да представлява определени рискове за здравето на някои хора.
Кой и защо не трябва да яде авокадо четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.