Нямате време и възможност да спортувате по 1-2 часа на ден? В такъв случай започнете да клякате.
10 упражнения за отслабване
Доказано е, че това просто упражнение, познато на всеки от уроците по физическо възпитание, е от голяма полза за човешкото тяло.
Какви промени се случват с тялото, ако ежедневно правите по 100 клека, научете на Zdrave.to

Компактният хечбек е постоянно популярен. И скоро френският автомобилен производител ще му даде нов тласък, защото през следващото поколение моделът ще премине изцяло към хибридни двигатели.
Освен това дизайнът на автомобила претърпява значителни промени. Нови снимки на малолитражката, която трябва да излезе през втората половина на 2025 г., бяха публикувани от Autocar.
Колата беше забелязана по обществените пътища по време на тестове.
Въпреки камуфлажа, със сигурност може да се каже, че колата ще получи по-изпъкнала предница с диамантена шарка на радиаторната решетка. Той също така ще бъде оборудван с двустепенни спойлери отзад, намеквайки за важността на аеродинамичните характеристики.
За да научите повече, посетете auto.blitz.bg.

Властите в Солун предупреждават, че в парковете в близост до града и околните гори са се появили вълци, които търсят храна. Препоръчва се хората да са предпазливи и при нужда да се свързват с полицията.
До крайният квартал на Солун – Куфаля се появиха вълци. Те са забелязани в извънградски парк и горски район, където често се разхождат местните жители.
Засега властите издадоха нареждане само за предпазливост, като очакват конкретни мерки и нареждане от страна на Министерството на околната среда.
Местните жители коментират, че за първи път в този район се появяват вълци, които търсят храна и може да са много опасни. Препоръчва се при забелязване на вълк в района хората да запазят спокойствие и да не се движат бързо и заплашително към хищника. Да не се ходи в района, където фотокамери са фиксирали движение на вълци.
За опасността са информирани също родители и учители. Прекратиха екскурзиите на ученици в рисковия район до Солун.

Русия се готви да започне офанзива в Курска област с 50 000 войници, включително севернокорейски.
За това съобщи „Ню Йорк Таймс“, като се позова на американски и украински официални лица.
Според украински официални лица нападението ще започне в близко бъдеще. Украйна започна изненадващата офанзива в руската Курска област през август и удържа позициите си, въпреки че руските сили успяха да си върнат около половината от територията.
Според нова оценка на САЩ Русия е събрала 50 000 души, без да изтегли войниците си от източния фронт. Източната част на Украйна остава приоритет за Русия и тя е постигнала значителни успехи в южната част на Донецка област, както и край Торецк, Часов Яр и Купянск.
Въпреки че е успяла да си върне части от Курска област с ракетни удари и артилерийски огън, Русия все още не е предприела голямо нападение там, заяви американски служител пред „Ню Йорк Таймс“.
Най-тежките загубиНовите сили идват в момент, когато Русия отбеляза най-тежките си з..

Πoтaeн гpaд пoд фopмaтa нa плaвaщи, pъждяcaли плaтфopми – звyчи ĸaтo нeщo, ĸoeтo ce виждa caмo нa филм, нo вcъщнocт e peaлнocт, c ĸoятo мнoгo мaлĸo xopa зa зaпoзнaти.
Той пpeдcтaвлявa ĸoмплeĸc oт нeфтeни плaтфopми и пpoизвoдcтвeни cъopъжeния, cвъpзaни c ĸилoмeтpи мocтoвe в oтĸpити вoди.
Toвa e нaй-cтapaтa мopcĸa пeтpoлнa плaтфopмa в cвeтa, пo дaнни нa Kнигaтa нa peĸopдитe нa Гинec.
Къде се намира тя и как е възможно да се живее там – вижте на pochivka.blitz.bg!

Изборът на автомобил, който ще издържи дълго време, е важен за тези, които се стремят да увеличат максимално инвестицията си в превозно средство. Сред моделите на пазара има определени марки, които са особено надеждни и издръжливи.
Скорошно проучване на iSeeCars.com идентифицира няколко марки, чиито автомобили имат най-голям процент собственици, които са запазили колите си повече от 15 години.
Проучването обхваща повече от 929 000 автомобила, което прави възможно идентифицирането на по-надеждни автомобили за дългосрочна експлоатация, според GOBankingRates.
За да научите повече, посетете auto.blitz.bg.

В Обединеното кралство разбунтували се фермери заплашват да блокират пристанищата и по този начин да лишат супермаркетите от храни в знак на протест срещу повишаването на данъците от лейбъристкото правителство.
Вестник “Сънди телеграф” съобщава, че сред фермерите се наблюдава значителна ескалация на настроението срещу обявения бюджет от министъра на финансите Рейчъл Рийвс.
Рийвс обяви 20 процента данък наследство върху активи на фермерите, възлизащи над 1 милион паунда. Увеличението на данъка засили опасенията, че обикновените семейни ферми ще бъдат принудени да прекратят дейността си, а това не предвещава нищо добро за лейбъристите в селските райони на местните избори през май догодина.
Някои фермери вече обсъждат планове за предприемане на по-радикални действия. Един от тях е заявил пред британския вестник, че вече има дискусии за евентуални блокади на пристанища и центрове за разпределение на храна.
Преминаването към блокада на пристанищата би било отзвук на широко разпр..

Те са от Англия, но отдавна са зарязали Острова, за да потърсят спокойствието. И са избрали Родопите за тази цел.
„Ние май не оценяваме това, което имаме и с което превъзхождаме останалите“, коментира нашенец, цитиран от 24rodopi.com.
Това семейството британци всяка събота и неделя е на пазара в Кърджали.

Задължително купува домашно прясно мляко. Не желаят това в големите вериги.
Всеки в този регион знае защо…

Ако новоизбраният президент на САЩ Доналд Тръмп се обяви за мирно споразумение за прекратяване на войната в Украйна – това ще “подкопае“ интересите на Съединените щати.
Това заяви председателят на Военния комитет на НАТО, адмирал Робърт Бауер, в кулоарите на Европейската среща на върха по въпросите на отбраната, пише The New York Times.
По думите на Бауер подобно нещо ще позволи на Русия да излезе победител от ситуацията,
“Ако позволите на страна като Русия да победи и да излезе от тази ситуация като победител, какво означава това за други авторитарни държави по света, където САЩ също имат интереси?“, попита офицерът.
Според него въпросът за войната е достатъчно важен, за да се говори за украинската държава сама по себе си, “но залогът не е само Украйна“.
Да не се правят заключенияБауер добави, че иска да изчака и да види какви стъпки ще предприеме Доналд Тръмп на, когато встъпи в длъжност:
“Мисля, че е важно да не се правят прибързани заключения въз основа на това, к..

Моделката на Playboy и порнозвездата Вайълет Вос разкри отношението на съпруга й към нейната кариера. Тя сподели подробностите в подкаста Holly Randall Unfiltered, видеото е достъпно в YouTube.
Порноактрисата споделя, че съпругът й я е подкрепял от самото начало на кариерата й. Освен това, според моделката, нейният съпруг й помага да решава проблеми, свързани с нейната работа.
„Финансови, правни аспекти, както и въпроси, свързани с авторските права, документацията, в които не искам да се задълбочавам“, обяснява Вос.
Момичето добавя, че е доволна да има връзка с човек, който подкрепя дейността й. „Знам, че някои хора в индустрията изпитват наистина трудности с това“, казва тя.
Водещата на подкаста Холи Рандал отбелязва, че поддържането на корпоративната документация е огромна част от работата на секс работниците. „Много хора не осъзнават, че секс работниците са по същество собственици на малък бизнес“, казва Рандал, с което Вос се съгласява.
Превод и ..