Какво ще се случи, ако консумирате бразилски орех всеки ден
Неотдавнашно клинично проучване показва до какво може да доведе ежедневната консумация на бразилски орехи.
Бразилските ядки са богат източник на селен – основен минерал, известен със своето антиоксидантно и противовъзпалително действие.
Но преди да заложите на тях, експертите препоръчват да се придържате към употребата му по определен начин, за да избегнете селеновата токсичност.
Какво ще се случи, ако консумирате бразилски орех в правилното количество всеки ден вижте на Zdrave.to