полезно

Въпреки че най-честите причини за болка в долната част на гърба са наранявания, артрит и херния дискове, този симптом понякога може да показва рак.
Самомасажът на врата и корема връща жизнеността и силата ни
Болката в долната част на гърба е най-често срещаният здравословен проблем при възрастни. Според СЗО почти 70% от населението на света я изпитва поне веднъж в живота.
Сред телесните нарушения, които причиняват такава болка на първо място са наранявания, възпалителни процеси на ставите (различни видове артрит) хернии, дегенерация на междупрешленните дискове и свързани патологии (ишиас, радикулопатия).
В по-редки случаи болката в долната част на гърба показва рак.
Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Кашлицата e често срещан симптом при децата. Тя представлява защитен механизъм на организма, който помага за прочистването на дихателните пътища.
Кашлицата е реакция на тялото, която се появява при раздразнение на дихателната система. Причините за появата й може да са различни като вирусни или бактериални инфекции, алергии, реакция на дразнещи вещества и други.
По време на тази реакция, мускулите в гърлото и долната част на гърдите се свиват, създава се силен поток от въздух, който се изтласква навън, за да се изхвърли дразнителя от тялото.
Как можем бързо с домашни средства да овладеем кашлицата на детето, вижте в zdrave.to

Посрещането на коледните и новогодишни празници неизменно е съпътствано от веселие и вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите.
Експерти препоръчват няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от празничното прекаляване с алкохол. Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол.
Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс, който според някои проучвания играе скромна роля в това колко е лош махмурлукът.
Как най-бързо и лесно да се справим с последиците от обръщането на повече чашки, без да ни се налага да посягаме към аспирина, вижте в zdrave.to

Закуската, включваща два прости и достъпни продукта се счита за най-доброто средство за детоксикация на тялото и пречистването му от всички токсини, според д-р Наталия Балан.
Елдата е източник на много витамини и минерали като магнезий, фосфор, желязо и витамини от група В.
Тя съдържа голямо количество растителни протеини и диетични фибри, което спомага за подобряване на работата на храносмилателната система и засилва елиминирането на токсините.
Коя е закуската, която ще изчисти токсините от тялото ни, четете в zdrave.to

Какво можете да направите с киселото мляко с изтекъл срок на годност?
Каква е тайната на сочните кебапчета от соца? Рецепта от 1958 г.
Е, може да не бързате да го изхвърляте, защото има неща, в които може да се вложи.
Киселото мляко е изненадващо универсално и може да бъде полезно при различни домакински задачи, градинарство и дори готвене.
Вижте как да използвате киселото мляко и след като срокът му на годност е изтекъл на jenata.blitz.bg

Тази маска се нарича тайната на вечната младост Шехерезада, защото – според легендата – най-голямата дъщеря на везира на цар Шахриар , благодарение на тази вълшебна рецепта, успяла да запази младостта и красотата за години напред.
Маската е много популярна сред ориенталските красавици повече от сто години. Нейната тайна е в яйцата от пъдпъдъци.
На тяхна основа е направена магическата подмладяваща маска. Тя била толкова ефикасна, че спирала образуването на бръчки, а ако вече има такива, почти без следа изглажда фините и значително намалява дълбоките.
Как да си направите “маската на Шехерезада”, вижте в zdrave.to

Магнезият е жизненоважен елемент за организма.
Той участва в дейността на сърдечно-съдовата и нервната система, поддържа мускулния тонус, здрава кожа, коса, нокти, участва в много метаболитни процеси и производството на нови клетки.
За да задоволите нуждите на организма от магнезий, не е необходимо да го приемате под формата на добавки, казва Светлана Ишченко, инфекционист с 40-годишен медицински опит и диетолог.
Експертът споделя, че този минерал се намира в изобилие в един познат продукт.
Кой е той, четете в zdrave.to

Отново често задаван и малко спорен въпрос. Кой може да яде сланина?
Ето и отговора от лекар диетолог, който изтъква, че е важно да се спазва мярката:
“Слуховете за вредата от сланината например за развитие на целулит, са силно преувеличени. По бедрата се лепи не сланината, а всяка изядена в повече храна”.
Този продукт съдържа в себе си много витамини и наситени мастни киселини.
За кого е полезно да яде сланина разберете на Zdrave.to

Тъмните петна или кафявите петна са области на пигментация, които се образуват върху кожата. Те се появяват при свръхпроизводство на меланин – пигмент, който определя цвета на кожата ти.
В резултат на това участъкът от кожата е по-тъмен от околната кожа.
За да се отървеш от тъмните петна, включи рутинна грижа за кожата, която съдържа съставки, които целят намаляване на тяхната поява.
За да предотвратиш появата или потъмняването на тъмните петна, използвай слънцезащитни продукти, носи защитно облекло и търси сянка в часовете, когато слънцето е най-силно.
Как да се справим с пигментните петна с домашни средства, вижте в zdrave.to

В недалечното минало чернодробните болести са се лекували предимно с фитотерапия.
За камъните в черния дроб в народната медицина е описано лечение с горска офика (калина, самодивско дърво).
Препоръчва се в продължение на месец и половина да се ядат плодчета на горска офика с хляб, с чай, със захар. За един ден трябва да се изяждат не по-малко от 2 чаши пресни плодове от офика.
Как да се справим с камъните в черния дроб, четете в zdrave.to