Защо е добре да спим с чорапи през зимата?
С настъпването на зимата хората предприемат различни мерки, за да затоплят телата си. Оказва се, че една от честите практики е спането с чорапи, предава Bg On Air.
Контрол на температуратаПрез зимата, когато другите части на тялото изстиват, носенето на чорапи осигурява топлина на краката. Това помага за стабилизиране на телесната температура, тъй като колебанията могат да повлияят на качеството на съня.
Носенето на чорапи затопля краката и помага за поддържане на общата топлина на тялото.
По-добър сънТемпературата на краката значително влияе върху качеството на съня. Топлите крака регулират телесната температура, което улеснява падането и заспиването.
Проучванията показват, че спането с чорапи помага на хората да заспят по-бързо и да се насладят на по-дълбок сън. За тези, които се борят със съня поради студени крака, чорапите могат да бъдат ефективно решение.
Подобрява кръвообращениетоПрез зимата кръвообращението има тенденция да се забавя, особено в краката. Носенето на чорапи подобр..